Não Imaginei !!

Nossa como estou feliz , não imaginei que chegaria até aqui e hoje minha alimentação é algo pra mim tão natural .

Ontem eu fiz pro jantar PIZZA , nossa ficou maravilhosa e por incrível que pareça , pra mim ficou o mesmo gosto da pizza que costumava comer .

 Meu café da manhã de hoje foi meu maravilhoso Panini que adorooooo, com queijo e presunto e um bom cafezinho com leite .

E a balança sorriu lindamente pela manhã , marcou 74 kg , coisa linda e já se foram 8,3 kg eliminados.

5º Semana

Hoje faz 5 semana que mudei meus hábitos alimentares , para o Dukan e o resultado é maravilhoso , confesso que antes de iniciar fiquei 1 semana , analisando e achando que não conseguiria e hoje estou aqui e não sinto falta alguma dos alimentos que hoje não faz mais parte de minha vida . Alias , sinto falta sim de frutas porque amo , mas sei que logo voltarei a saborear . 

Então vamos ao resultado da semana , após 2 semanas estagnada , em passos lentos , finalmente meu peso voltou a descer como antes . Hoje a balança marcou 74,5 kg , resultado em uma eliminação em 36 dias de 7,8 kg .Nem preciso dizer o quanto estou feliz . 

30 dias de Dukan

 E hoje completou 30 dias de Dukan , estou muito feliz e realizada . Não sinto fome , me alimento muito bem , estou aprendendo a cozinhar coisas novas , outros sabores e por fim já sequei 6,7 kg , isso mesmo , iniciei em 18/02/2014 com 82,3 kg e hoje dia 19/03/2014 estou com 75,6. 

Estagnou !!!! ????

Como vários relatos , aconteceu comigo também , meu peso estagnou , cheguei legal aos 76,3 kg , dái ficou variando 76,2 kg, 76,1 kg e nada por 12 dias .

E chateada com isso fiz dois dias de PP , sábado e domingo és que finalmente ele mexeu e foi para 75,9 kg

Vamos ver se agora ela volta a desce . 

beijoss

2 semanas de Dukan

Hoje faço duas semanas que inicie a Dieta Dukan e vamos aos resultados : 

Fase taque - iniciei com 82,3 kg e terminei com 78,1 kg ( 4,2 kg ) em 10 dias . 
Fase Cruzeiro - 5 dias de cruzeiro - 1,4 kg 

 Total eliminado em duas semanas - 5,6 kg. Muito feliz com os resultados . 

Após o Carnaval !!!

Passou o carnaval e não jaquei em momento algum , 13 dia de Dukan e menos 5,4 kg. Muito Feliz !

03/03/2014

04/03/2014

05/03/2014